印想瑜伽 流瑜伽
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课程简介
流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感
课件列表
流瑜伽拜日式A组 B组(一)
课时
8学习过
流瑜伽拜日式A组 B组(二)
课时
10学习过
流瑜伽拜日式A组 B组(三)
课时
7学习过
流瑜伽拜日式A组 B组(四)
课时
11学习过
流瑜伽扭转(上)
课时
8学习过
流瑜伽扭转(下)
课时
8学习过
流瑜伽小后弯(上)
课时
9学习过
流瑜伽小后弯(中)
课时
10学习过
流瑜伽小后弯(下)
课时
45学习过
流瑜伽后弯(一)
课时
11学习过
流瑜伽后弯(二)
课时
6学习过
流瑜伽后弯(三)
课时
4学习过
流瑜伽后弯(四)
课时
8学习过
流瑜伽开髋(一)
课时
8学习过
流瑜伽开髋(二)
课时
9学习过
流瑜伽开髋(三)
课时
11学习过
流瑜伽开髋(四)
课时
9学习过
流瑜伽前屈(上)
课时
6学习过
流瑜伽前屈(中)
课时
9学习过
流瑜伽前屈(下)
课时
9学习过
流瑜伽平衡体式(上)
课时
12学习过
流瑜伽平衡体式(中)
课时
10学习过
流瑜伽平衡体式(下)
课时
9学习过
流瑜伽核心(一)
课时
8学习过
流瑜伽核心(二)
课时
4学习过
流瑜伽核心(三)
课时
6学习过
流瑜伽核心(四)
课时
7学习过
流瑜伽飞机式开髋(一)
课时
13学习过
流瑜伽飞机式开髋(二)
课时
19学习过
流瑜伽飞机式开髋(三)
课时
16学习过
流瑜伽飞机式开髋(四)
课时
6学习过
流瑜伽哈努曼(一)
课时
7学习过
流瑜伽哈努曼(二)
课时
10学习过
流瑜伽哈努曼(三)
课时
10学习过
流瑜伽哈努曼(四)
课时
12学习过
课程标签
终身教育
体育健身
拳操健身
生活保健
印想瑜伽
流瑜伽
拜日式
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