健康心理
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课程简介
本课程用于营造健康心理,掌控情绪方面的培训。现代社会竞争越来越大,人们生活中也会不时遇到影响情绪的事情,在情绪的一次次压抑,又一次次爆发中,机会失之交臂,生活陷入低谷,有时甚至情绪崩溃,觉得人生无望。其实,太阳每天照常升起,我们还是小时候那个充满活力的自己,只是在成长的过程中,彼时的自己被遮掩在了角落,由于情绪管理不够完善,阻碍了我们生活与工作前进的脚步,让我们共同学习《健康心理》吧,了解影响情绪的因素、掌握调整自我情绪的能力、拥有小孩子的心态、明确突破枷锁和学会随时随地掌握自己情绪的方法!
课件列表
掌控情绪概述
课时
174学习过
学员学习目的介绍(一)
课时
67学习过
学员学习目的介绍(二)
课时
72学习过
学员学习目的介绍(三)
课时
60学习过
学员学习目的介绍(四)
课时
85学习过
如何掌控情绪
课时
77学习过
情绪掌控练习(一)
课时
84学习过
情绪掌控练习(二)
课时
54学习过
情绪掌控练习(三)
课时
177学习过
如何实现情绪转换(一)
课时
73学习过
如何实现情绪转换(二)
课时
92学习过
如何实现情绪转换(三)
课时
54学习过
如何实现情绪转换(四)
课时
77学习过
如何认识心锚
课时
92学习过
认识心锚演练(一)
课时
75学习过
认识心锚演练(二)
课时
72学习过
认识心锚演练(三)
课时
45学习过
善用情绪转换概述
课时
102学习过
找到心锚实现情绪转换(一)
课时
66学习过
找到心锚实现情绪转换(二)
课时
72学习过
善用情绪六大步骤
课时
77学习过
善用情绪演练(一)
课时
92学习过
善用情绪演练(二)
课时
72学习过
善用情绪演练(三)
课时
57学习过
善用情绪演练(四)
课时
57学习过
善用情绪演练(五)
课时
60学习过
重塑信念概述
课时
54学习过
如何实现信念的重塑
课时
56学习过
信念重塑的影片演示
课时
49学习过
信念重塑的步骤
课时
59学习过
信念重塑的演练
课时
68学习过
课程标签
终身教育
公民意识
心理学
掌控情绪
情绪转换
心锚
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