抗击新冠肺炎疫情的心理应对(第二期)
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课程简介
在本次抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情过程中,实施全面的心理测试和相应的精神心理干预意义重大。研究发现,在此次疫情暴发期间,确诊患者和疑似病例由于担心新型冠状病毒造成的严重后果,可能会感到无助、孤独、愤怒,甚至出现拒绝治疗、暴力等行为,他们正在经历的发热、缺氧、咳嗽等感染症状也会加重上述精神症状。
课件列表
调节焦虑、改善睡眠的认知行为技巧
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睡不着的心理冲突及调节小策略
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正念:让游戏在方寸之间深入展开
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居家防疫 我们如何享受家庭时光
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疫情面前如何克服无助感
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疫情期间如何保持良好心态
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40学习过
怎样劝说身边的人重视疫情中的个人防护
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37学习过
放松心情 从放松身体开始
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29学习过
疫情时期的情绪调节策略:改变小想法,生活大不同
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压力纾解的有效方法:突破压力困境
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压力纾解的有效方法:十巧运动和动物操
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防疫隔离和污名化对公众心理的影响
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“心理恐慌”解读
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课程标签
终身教育
健康教育
健康生活
新冠肺炎
调节焦虑
改善睡眠
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