老年健身
侧交叉步、开合跳+手臂动作（7）
呼吸（热身）1
14人学习过
弓步移动+手臂拉伸（热身）2
12人学习过
迈步前交叉点地+手臂动作（3...
11人学习过
“V”字步+手臂动作（4）
12人学习过
并步+手臂动作（5）
14人学习过
后屈腿、“一字步”+手臂动...
18人学习过
侧交叉步、开合跳+手臂动作（7）
（播放中）
12人学习过
跑跳步、马步下压+手臂动作...
11人学习过
漫步、迈步移动+手臂动作（9...
13人学习过
放松组合运动（10）
15人学习过
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