功能性普拉提在老年养生中的应用
第九集 腿痛的普拉提训练及拉伸
第一集 老年人生理特点
3人学习过
第二集 老年人的一些养生误...
3人学习过
第三集 老年人腰腿疼的常见...
2人学习过
第四集 呼吸训练对老年人的...
3人学习过
第五集 腹式呼吸训练
5人学习过
第六集 颈椎病常用的普拉提...
3人学习过
第七集 肩痛的普拉提训练及...
5人学习过
第八集 腰痛的普拉提训练
4人学习过
第九集 腿痛的普拉提训练及拉伸
（播放中）
4人学习过
第十集 老年人日常锻炼应该...
3人学习过
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