舒缓流瑜伽
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课程简介
舒缓流的瑜伽训练,可以帮助我们释放身体紧张,恢复情绪平衡。开髋排毒,调节身体,即使没有饮食和药物的干预,也能做到修养心性。
课件列表
后弯(上)
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后弯(下)
课时
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舒缓流瑜伽:开肩(上)
课时
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舒缓流瑜伽:开肩(下)
课时
0学习过
舒缓流瑜伽:开髋(上)
课时
0学习过
舒缓流瑜伽:开髋(下)
课时
0学习过
平衡(上)
课时
0学习过
平衡(下)
课时
0学习过
头倒立(上)
课时
0学习过
头倒立(下)
课时
0学习过
课程标签
终身教育
体育健身
拳操健身
生活保健
舒缓
瑜伽
平衡
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