舒缓流瑜伽
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课程简介
舒缓流的瑜伽训练,可以帮助我们释放身体紧张,恢复情绪平衡。开髋排毒,调节身体,即使没有饮食和药物的干预,也能做到修养心性。

课件列表
后弯(上) 课时0学习过
后弯(下) 课时0学习过
平衡(上) 课时0学习过
平衡(下) 课时0学习过
头倒立(上) 课时0学习过
头倒立(下) 课时0学习过


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